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A importância da relação com a Mãe exercício de meditação

Foto do escritor: Nadia Cristina OliveiraNadia Cristina Oliveira

“Eu gostaria de dizer algo sobre nossas mães.


Fechem seus olhos agora...

Olhem para as imagens que você tem de sua mãe. Quantas são? Existem mais de cinco imagens, após anos de cuidados que ela teve com você? Estando disponível dia e noite? Incapaz de dormir bem por estar tão conectada com você, levantando no momento em que você se agitava no seu sono, para ter certeza que você estava bem?

Quantas imagens você tem agora? Cinco? Muitas delas talvez sejam imagens ruins, imagens arrogantes, imagens destrutivas?

Talvez você já tenha até desejado sua morte? O que sobrou de sua mãe? Quanta força? Nós agora vamos mudar essas imagens.

As vezes é um rompimento em nossas infâncias. Por exemplo, quando sua mãe não estava presente, por qualquer razão que isso tenha acontecido.

Talvez você estava no hospital ou você teve que estar em algum lugar por um momento.

Então, você tomou a decisão: nunca mais retornar para ela. Tudo o que aconteceu antes, as imagens profundas e belas como que se apagadas.

Agora, voltamos um pouco para as imagens de antes do rompimento, para as memórias felizes, para as imagens felizes, e damos a elas um lugar dentro de nós.

Nos permitimos experienciar essas tenras felicidades de novo: a segurança, o acolhimento, a proximidade, o carinho.

Com essas imagens felizes nós encontramos coragem para dar um passo em direção de nossa mãe.

Apesar da raiva, apesar do desapontamento, nós desprezamos nossa decisão anterior de nunca mais ir em sua direção.

Nos atrevemos a um primeiro passo, um pequeno passo, e nós olhamos para seu olhar  o tempo todo.

Então, nós juntamos toda nossa força e tomamos o próximo pequeno passo. – E de novo outro passo, muito devagar, nossos olhos conectados com ela o tempo todo. – Tomamos nossa alma para o próximo passo… até cairmos em seus braços abertos.

Finalmente estamos em casa novamente.

Querida mamãe.”

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